Comer poco y "no ser una carga familiar": el secreto de Japón para ser el país con más centenarios
Comer poco y “no ser una carga familiar”: el secreto de Japón para ser el país con más centenarios Irene Sierra Japón es uno de los países con más personascentenarias del mundo. Además de a la dieta, esto se debe a que los ancianos en Japón permanecen activos casi hasta sus últimos días. La obsesión por no convertirse en una carga para sus familias ha llevado al 50% de los mayores de 70 años a mantenerse trabajando o inmersos en proyectos de voluntariado y, más concretamente, a mujeres comoMieko Nagaoka a batir el récords mundialesen natación con 105 años....