Más allá del deporte: lo que hay que tener en cuenta al elegir un nuevo smartwatch
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Los relojes inteligentes son mucho más que un complemento de moda o un accesorio deportivo: gracias a la tecnología proporcionan la ayuda necesaria paramejorar la actividad físicay pueden ser, además,un punto de conexión con nuestra salud.
Ahora bien, entre tanta oferta como existe actualmente, ¿cómo elegir el más adecuado? Aquí va un repaso a las principales características que tenemos que tener en cuenta antes de elegir entre las diferentes opciones desmartwatches.
Cómo elegir unsmartwatch
Los relojes inteligentes son un accesorio muy interesante para las personas interesadas enmonitorizar su actividad física, controlar su salud y encontrar motivación para seguir mejorando, pero van mucho más allá. Si bien la tendencia es poner el foco en la salud y mejorar sus funcionalidades en este sentido, existen varios aspectos interesantes a tener en cuenta antes de decantarse por un modelo u otro.
Fitbit Sense y Fitbit Versa 3: descubre cuál es el que mejor se adapta a ti
Son los modelos más avanzados deFitbit. Comparten muchas de sus funcionalidades, pero también tienen algunos puntos diferenciadores.
Monitorización de actividad
Fitbit Versa 3yFitbit Sensecomparten muchas de las funcionalidades que están relacionadas con la actividad física: análisis del tiempo y la distancia conGPS integrado, reconocimiento automático del ejercicio, mapa de intensidad,Minutos en Zona Activa, recordatorios personalizados, entrenamientos en pantalla y puntuación de actividad física de cardio.
Funciones de salud
El gran valor añadido deFitbit Sensees la incorporación de un complejo y novedosoconjunto de biosensorespara conectar con nuestra salud. Gracias a las herramientas específicas deFitbit Sense, podemos conocer mejor nuestro estado de salud y hacer un seguimiento totalmente personalizado de los diferentes parámetros con el objetivo de llevar una vida más saludable.
En primer lugar, cuenta conun exclusivo escáner EDA que detecta tu actividad electrodérmica para analizar los niveles de estrés y el estado de ánimo a través de la muñeca.Gracias a este sensor, podemos comprender mejor su origen y aprender a gestionarlo mediantetécnicas de respiración ymindfulness. Además, emite notificaciones ante una frecuencia cardiaca por encima o por debajo de lo normal, un indicador clave de salud.
También dispone de un sensor de temperatura cutánea capaz de analizar susvariaciones cada noche y te muestra si difieren de tu rango normal para que detectes si hay cambios en tus tendencias a la larga.Por último, las mujeres pueden registrar sus periodos, calcular los días de ovulación y descubrir patrones en el ciclo menstrual.
Funciones inteligentes
En cuanto a funciones inteligentes, tantoFitbit Versa 3comoFitbit Sensereciben llamadas, mensajes de texto, recordatorios de la agenda y notificaciones. Además, se puedenresponder llamadas y enviar respuestas rápidasdirectamente desde el dispositivo. Por otra parte,almacenan y reproducen músicay podcasts de Deezer y Spotify para asegurar la motivación durante las sesiones de entrenamiento.
Apariencia
Comparten un estilo similar, en la línea de versiones anteriores comoFitbit Versa 2: pantalla cuadrada con bordes redondeados para un aspecto más suave, elegante y deportivo. El único elemento diferenciador que encontramos en esta apartado es el anillo de acero inoxidable que incorporaFitbit Sense. La pantalla en ambos casos es Corning® Gorilla® Glass 3, un modelo muy resistente diseñado para unamayor protección en el día a día.Es posible personalizar los formatos del reloj según la ocasión y también los accesorios, que se venden por separado.
Especificaciones técnicas
Ambos dispositivos cuentan con una batería que durahasta 6 díasy cuentan con la función decarga rápida, para ganar un día extra de batería con tan solo 12 minutos de carga.
TantoFitbit SensecomoFitbit Versa 3son resistentes al agua hasta 50 metros, por lo que ambos relojes se pueden utilizar en la ducha, la piscina y el mar.
En resumen…
Fitbit Versa 3es unsmartwatchavanzado que está diseñado para conseguir lainspiración necesaria para mejorar la actividad física. La motivación está asegurada gracias a los más de 20 modos diferentes de ejercicios basados en objetivos, combinados con la experiencia musical y en análisis del sueño. Además, esta tercera generación de Fitbit Versa podemos responder llamadas y mensajes, realizar pagos de manera segura con Fitbit Pay y comunicarnos con el asistente de voz.
Por su parte,Fitbit Sense, además de disponer de todas las funcionalidades de Fitbit Versa 3,es unsmartwatchavanzado enfocado a la salud. Gracias a la incorporación de varios sensores, nos permite tenerun mayor conocimiento de nuestro cuerpo,comprender cómo reacciona ante el estrés y acceder a sesiones demindfulness. La tecnología PurePulse 2.0 facilita el seguimiento del ritmo cardiaco y detecta anomalías. Por último, el sensor de temperatura cutánea y el sistema de medición SpO2 nos avisa de cambios que pueden significar un principio de enfermedad, por ejemplo.
Imágenes | Fitbit
